当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-25 13:35:13
歇腰。
腰肌劳损已经算是久坐的好结果了。
【劳损】一般出现在肌肉,恢复起来相对容易,可以理解为肌肉过于劳苦导致损坏。
只要让肌肉停止辛劳,身体就能自我修好,在这个例子里就是不再久坐,那么劳损渐渐就能恢复。
与之对应的是【伤损】和【病损】,一般出现在骨头或关节,恢复起来就慢得多,甚至无法恢复。
题主可能是想突出久坐的危害,所以说久坐比力量训练还危险。
但其实力量训练引起的受伤很常见,一般也比久坐引起的劳…。
同类文章排行
- 偶遇曾经发生过关系的异性,会觉得尴尬吗?
- 消息源称托马斯续约失败将自由离队,这将对阿森纳产生什么影响?
- 小腿能粗到什么地步?
- 2025 年还能等得到 LCD 屏的旗舰机吗?
- 科技工作者,今年是你入行的第几年?还记得刚入行时的自己吗?若能与那个「新人」通话60s,你会聊什么?
- 谁是对Mac有成见然后用完Mac后真香的?
- 为什么go和rust语言都舍弃了继承?
- 有哪些让你目瞪口呆的 Bug ?
- 中国狸花猫有什么优缺点呢?
- 民航局紧急通知禁止携无 3C 标识及被召回的充电宝乘境内航班,无 3C 标识充电宝有哪些安全隐患?
最新资讯文章
- 为什么中国人做一顿饭要几个小时,而国外花的时间少得多?
- 吴柳芳的真实水平如何?
- 女子独居真的很危险吗?
- react 跟 vue 哪个更牛逼?
- 为什么是 9 月 3 日阅兵而不是 10 月 1 日国庆阅兵?
- 为什么内娱出不了范冰冰、李嘉欣、关之琳这样惊艳绝伦的大美人了?
- 李嘉诚的港口卖掉了没有?
- 如果世界类似于计算机生成的游戏,那么我们该如何获得计算机的最高权限?或者如何能够成为程序员?
- 为什么不能做出1T的内存条?
- 如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序?
- 嵌入式该往哪个方向发展?
- 自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
- 为什么那么多人用GO?GO语言的优势在哪里?
- 数据库不就是增删改查一些数据吗?研发一个数据库到底难在哪了?
- 为什么网络上都在说隋坡厉害?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩