当前位置:当前位置: 首页 >
通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-29 00:30:11
简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。
同类文章排行
- 你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
- 为什么智能家居普及率越来越高,但多数人只用基础功能?
- 中医把脉是***吗?
- 你身边身材最好的女生是什么样?
- 做个web服务器,gin框架和go-zero怎么选?
- 有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
- 如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
- 美国发行「稳定币」,是否相当于增发美元?
- 鱼缸过滤全天开着太耗电,关掉半天又容易水浑,有什么好办法?
- 如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩