当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 09:15:12
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 如何评价B站up主***千代退网?
- 广州的你,择偶标准怎样的?
- 你身边身材最好的女生是什么样?
- 一个母亲对儿女说,这世上除了爸妈没人真心希望你们好。请问你怎么看?
- 《情感欺诈模拟器》第三章,如果吴与伦还是一个“穷酸的屌丝”,陈欣如(陈欣欣)会放弃变凤凰么?
- 公司就一个后端一个前端,有必要搞微服务吗?
- mozilla技术先进,为什么不挣钱?
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- 有哪些是你用上了mac才知道的事?
- 请问27寸4K显示器哪个好呀?
最新资讯文章
- 为什么美国医生看一个病人要半个小时左右,而中国医生五分钟就能看一个?
- 自由泳是真的很累啊,怎么办?
- 你们在编程时遇到过什么离谱的bug吗?
- 有用 NAS 被联通以安全为由要求停止使用的吗?
- 编程问题哪里解决?
- 为什么腰肌劳损这么难治?
- 为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
- 为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?
- 为什么Go仅仅160MB的安装包就可以编译程序,而Rust却还需要几个GB的VC++才能编译?
- 为什么微软出的软件都那么巨大?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
- 有没有GUI框架开发难度小,***消耗又不多,而且又跨平台?
- 如何评价英特尔再次退出汽车业务?
- 为什么中国开发不出流行的编程语言?
- 你们都什么时候对男女之事开窍的?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩