当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 12:00:13
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 现在淘宝大部分商家怎么不敢说当天几点发货了?
- 2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好?
- 女生175真的太高了吗?
- 颈椎生理曲度变直可以通过运动康复吗?
- 有没有什么软件是适合老师出题考试用的?
- 字节大量使用新语言,包括go,rust等,为什么阿里一直都抱着j***a不松手?
- 你和你老婆是怎么认识的?
- 世界上最大的航母有多大?
- 目前亚洲最厉害的五款战斗机是什么?
- 杨幂论文一年间 AI 率从 0 飙至 91%,为什么会这样?AI 查重到底有没有统一标准?
最新资讯文章
- 超级喜欢穿短裙正常吗?
- 为什么水泥封不住尸臭?
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- 如何看待伊朗国家电视台发文:“今晚,将会发生一件大事,让世界铭记几个世纪。”?
- 为什么都说 Finder 难用?
- 为什么国人普遍不接受月付的订阅制而喜欢一口价买断制呢?
- 华为鸿蒙还有多久可以在pc桌面取代Windows?
- 当年租VCD都能接受,为什么现在付费***网站不行?
- 华为官宣鸿蒙 HarmonyOS 5.1 将于 7 月开启升级,对此你怎么看?会选择第一时间升级吗?
- 为什么不乘以美和伊朗打的火热收复台湾的?
- 曼德拉是南非的罪人吗?
- 广东怀集遇历史最大洪水,18 万人受灾,积水最深处达 3 米,目前当地情况如何?
- 阿里网盘为什么没有动静了?
- 如果不能使用linux,只能选鸿蒙与windows,你会选哪个?
- duckdb的性能如何?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩